Терапія самотності. Як навчитися спілкуватися, дружити і любити. Клінічно перевірена програма
Є в наявності
Код товару: 160579
310 грн
Купити
КУПИТИ ЗА ОДИН КЛІК
Терапія самотності. Як навчитися спілкуватися, дружити і любити. Клінічно перевірена програма
Автор:
Кількість сторінок:
194
Рік випуску:
2024
ISBN:
978-611-01-3028-8
Дивитись всі характеристики
Видавництво:
Мова:
українська
Обкладинка:
мягкий
Бумага:
Офсетная
Формат:
60*84/16(145мм*200мм) Середній
Згорнути
Доставка і оплата
Якщо замовлення понад 2000 грн
- за тарифами перевізника!
Кур’єром по Києву 1-2дня
- до 2000 грн
-55 грн
- понад 2000 грн
- безкоштовно
Транспортними службами по Україні
- Укрпошта
- 3-7 днів
- Нова Пошта
- 2-3 дні
Оплата
Готівковий, безготівковий, Visa/MasterCard
Опис книги Терапія самотності. Як навчитися спілкуватися, дружити і любити. Клінічно перевірена програма
Самотність — важкий тягар. Деколи справа у завищених очікуваннях від себе
чи партнера, іноді — у нездатності вибудовувати довірчі стосунки, страху відмови,
романтичний перфекціонізм чи переважну самокритику. Для позбавлення від
самотності потрібно не шукати нових зустрічей, а навчитися любити себе, адже
тільки той, хто полюбив себе, стає привабливішим для інших. Всесвітньо відомий
психотерапевт, автор бестселера Девід Бернс у своїй книзі пояснює, як техніки
когнітивно-поведінкової терапії можуть допомогти людям, які страждають від
самотності та сором’язливості, навчитися будувати здорові стосунки. Він пропонує
читачам прості практики, які допоможуть прийняти себе з усіма особливостями,
виробити здорову самооцінку та налагодити особисте життя.
«Все, що вам потрібно, — людина, на яку ви можете покластися, яка втішить і
підтримає, подарує ніжність та турботу. Ця людина — ви».
Для кого? Для всіх, хто відчуває самотність.
«Щастя вам може принести лише одна людина — ви самі. Любов збагачує життя,
але зрештою відповідальність за себе та свій настрій несете ви самі»
Залишити відгук